{"id":450,"date":"2015-10-19T10:04:19","date_gmt":"2015-10-19T08:04:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ofisillas.es\/blog\/?p=450"},"modified":"2025-09-16T10:48:03","modified_gmt":"2025-09-16T08:48:03","slug":"como-escoger-sillas-ergonomicas-para-ordenador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/como-escoger-sillas-ergonomicas-para-ordenador\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo escoger sillas ergon\u00f3micas para ordenador"},"content":{"rendered":"<p>Las <a href=\"https:\/\/www.ofisillas.es\/sillas-de-oficina.html\">sillas de ordenador<\/a> tienen unas caracter\u00edsticas muy definidas que las diferencian de otras sillas que se pueden emplear para trabajo o estudio, como las sillas confidente. En este post te explicamos qu\u00e9 debes valorar a la hora de <b>escoger las sillas ergon\u00f3micas para ordenador <\/b>que mejor se adapten a ti, lo cual a veces van m\u00e1s all\u00e1 de la propia silla.<\/p>\n<p>De entrada, hay que tener en cuenta dos aspectos. Uno de ellos es la <b>postura ideal de trabajo <\/b>cuando se utiliza un ordenador. En este sentido, aunque lo hemos tratado en otros posts, recordamos que se deben respetar <b>tres \u00e1ngulos m\u00e1s o menos rectos (90\u00ba)<\/b>, que son los de brazo-antebrazo, tibia-muslo y muslo-espalda. Adem\u00e1s, la pantalla del ordenador debe quedar ligeramente por debajo de los ojos. El otro aspecto importante es el de la <b>altura de la <\/b><a href=\"https:\/\/www.ofisillas.es\/mesas-de-ordenador.html\"><b>mesa de ordenador<\/b><\/a>, que debe quedar a unos 10-15 cm por encima de las piernas, para que estas no queden demasiado encajonadas y al mismo tiempo no nos obligue a elevar excesivamente los brazos y las manos para teclear. Las bandejas para teclado tambi\u00e9n deben respetar este espacio.<\/p>\n<p>Por tanto, una vez que se tienen claros estos dos aspectos, nos damos cuenta de que lo ideal es elegir una <a href=\"https:\/\/www.ofisillas.es\/sillas-ergonomicas.html\">silla ergon\u00f3mica <\/a>lo m\u00e1s regulable posible, que se adapte a nuestro cuerpo y a los elementos que forman parte del espacio de trabajo, principalmente la mesa de ordenador. Y el m\u00ednimo exigible en este sentido es que tanto el asiento como el respaldo sean regulables, el primero en altura y el segundo en inclinaci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Sentarse-bien-en-la-silla-del-ordenador.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"400\" class=\"aligncenter size-full wp-image-452\" src=\"https:\/\/blog.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Sentarse-bien-en-la-silla-del-ordenador.jpg\" alt=\"C\u00f3mo sentarse bien en la silla del ordenador - Ofisillas\" srcset=\"https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Sentarse-bien-en-la-silla-del-ordenador.jpg 580w, https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Sentarse-bien-en-la-silla-del-ordenador-250x172.jpg 250w, https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Sentarse-bien-en-la-silla-del-ordenador-120x82.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Otros detalles a la hora de escoger sillas ergon\u00f3micas para ordenador<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En esta elecci\u00f3n tambi\u00e9n hay que tener en cuenta los <b>reposabrazos<\/b>: no pueden faltar, pues nos permiten apoyar los codos y formar el \u00e1ngulo recto entre brazo y antebrazo. El modelo Calista es uno de los que lo incorpora. M\u00e1s personal y menos imprescindible son los <b>reposacabezas<\/b>, que en todo caso deber\u00edan ser regulables en altura.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Silla-de-ordenador-erg\u00f3nomica-modelo-Calista.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"320\" class=\"aligncenter size-full wp-image-454\" src=\"https:\/\/blog.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Silla-de-ordenador-erg\u00f3nomica-modelo-Calista.jpg\" alt=\"Silla de ordenador calista ergon\u00f3mica modelo\" srcset=\"https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Silla-de-ordenador-erg\u00f3nomica-modelo-Calista.jpg 320w, https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Silla-de-ordenador-erg\u00f3nomica-modelo-Calista-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Silla-de-ordenador-erg\u00f3nomica-modelo-Calista-250x250.jpg 250w, https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Silla-de-ordenador-erg\u00f3nomica-modelo-Calista-120x120.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Por \u00faltimo, a la hora de escoger sillas ergon\u00f3micas para ordenador tambi\u00e9n prestaremos atenci\u00f3n a las <b>ruedas<\/b>, que nos permiten movernos con comodidad por el entorno. Lo ideal es que la <a href=\"https:\/\/www.ofisillas.es\/sillas-de-ordenador.html\">silla para trabajar en el ordenador<\/a> tenga sistema de freno, para no perder la postura cuando pasamos largos periodos sentados frente a la mesa de oficina. En Ofisillas se pueden comprar aparte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las sillas de ordenador tienen unas caracter\u00edsticas muy definidas que las diferencian de otras sillas que se pueden emplear para&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.ofisillas.es\/blog\/como-escoger-sillas-ergonomicas-para-ordenador\/\">[+info]<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo escoger sillas ergon\u00f3micas para ordenador - Ofisillas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Corrige tu postura y si\u00e9ntate correctamente con las sillas ergon\u00f3micas para ordenador. 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